生活習慣の改善と家計の見える化を軸に、続けやすいセルフケア、清潔感のある身だしなみ、時短家事と片づけの仕組み化、少額からの資産づくり、働き方の見直しを実践ベースで解説。季節を楽しむしつらえや無理のない運動習慣も紹介。
